Mein Buch
Liebe Nerven, jetzt entspannt euch mal!
Wie ich mit einem Bindungstrauma lebe und was mir hilft.
….ab sofort im Buchhandel erhätlich. Jetzt auch als E-Book verfügbar!
Mein Buch
Liebe Nerven, jetzt entspannt euch mal!
Wie ich mit einem Bindungstrauma lebe und was mir hilft
In meinem Buch nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise durch das Leben mit einem Bindungstrauma. Offen, ehrlich und nahbar teile ich,
- mit welchen Herausforderungen ich konfrontiert war,
- was mir in schwierigen Momenten geholfen hat
- und welche Impulse ich anderen Betroffenen mitgeben möchte.
Wenn du selbst betroffen bist – oder Menschen besser verstehen willst, die mit Bindungsverletzungen leben – kann dieses Buch eine einfühlsame Begleitung sein.
📚 Erhältlich überall, wo es Bücher und E-Books gibt.
Wenn du mich direkt unterstützen möchtest, freue ich mich über deinen Kauf im BoD-Buchshop.
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Gefangen zwischen Angst und Sehnsucht
Was ich dir über mein Buch sagen kann – ohne zu viel zu verraten
Mein Buch ist in sechs Abschnitte gegliedert. Jeder Abschnitt beleuchtet ein zentrales Thema, das im Zusammenhang mit einem Leben mit Bindungstrauma eine Rolle spielt:
- Symptome
- Verhalten
- Handlungsstrategien
- Gefühle
- Therapie & Co.
- Ressourcen
Meine persönlichen Erfahrungen habe ich diesen Bereichen zugeordnet – nicht nur, um ein Stück meiner Geschichte zu teilen, sondern um dir Mut zu machen, wenn du selbst betroffen bist. Und um all jenen, die sich für das Thema interessieren, einen tieferen, greifbareren Einblick in das Leben mit Bindungstrauma zu ermöglichen.
Es geht um Verständnis, um Sichtbarkeit – und darum, Worte für das zu finden, was oft im Verborgenen bleibt.
Denn: Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Mut bedeutet, es trotzdem zu tun.
Wie ein Alien auf unerfüllbarer Mission
Hallo, ich bin Eva,
Wegbegleiterin für Hochsensible mit frühem Trauma und Heilpraktikerin für Psychotherapie
Erst als ich auf das Thema Trauma gestoßen bin, ergab plötzlich alles Sinn. Mit Hilfe einer körperorientierten Traumatherapie begann ich, mich selbst zu verstehen – und Schritt für Schritt wieder bei mir anzukommen.
Viele Jahre lang habe ich nach einer Erklärung für meine anhaltenden körperlichen und seelischen Beschwerden gesucht – ohne Erfolg.
Ein langer Weg. Herausfordernd. Oft erschöpfend. Gerade als Hochsensible hat mich diese Reise viel Kraft gekostet – aber sie hat mich auch mit einer tiefen inneren Wahrheit verbunden:
Heilung ist möglich. Und du musst sie nicht alleine schaffen.
Mit meinem Buch möchte ich dir Mut machen, deinen eigenen Weg mit Hochsensibilität und Bindungstrauma zu gehen. In deinem Tempo. Mit Geduld. Und mit dem Wissen:
Du bist genau richtig, so wie du bist – mit allem, was du fühlst.
Bist du bereit gesehen zu werden?
Erfahre, wie sich ein Leben mit Bindungstrauma anfühlen kann – und was hilft, wenn Worte fehlen.
In meinem Buch nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise: Ich teile ehrlich, was ich erlebt habe, welche Erkenntnisse mich verändert haben – und was mir wirklich geholfen hat. Am Ende vieler Kapitel findest du praktische Impulse und Tipps – als Einladung, deinen eigenen Weg zu erforschen. Nicht als Anleitung. Sondern als Ermutigung.
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