5 Tipps für naturbasierte Achtsamkeit im Frühling

Achtsamkeit im Frühling Worauf freust du dich im Frühling am meisten? Ich liebe es, wenn die Tage endlich wieder länger und vor allem auch heller…

5 Tipps für naturbasierte Achtsamkeit im Winter

Achtsamkeit im Winter In meiner Kindheit waren die Winter immer weiß. Zumindest sagt das meine Erinnerung, die mich sicherlich täuscht. Denn je älter ich wurde,…

5 Tipps für naturbasierte Achtsamkeit im Sommer

Achtsamkeit im Sommer Eigentlich mochte ich den Sommer nie besonders. Er war mir schon als Kind zu heiß, zu schweißtreibend und zu überfrachtet mit der…

5 Tipps für naturbasierte Achtsamkeit im Herbst

Achtsamkeit im Herbst Orange ist die Farbe des Herbsts für mich. Schon wegen der leckeren Kürbisse, die es endlich wieder zu kaufen gibt, aber auch…