Dein Nervensystem regulieren: 13 Tipps für dich zum Ausprobieren
Nervensystem regulieren Es ist völlig normal, dass du dich von Zeit zu Zeit gestresst oder ängstlich fühlst. Das passiert vielen Menschen. Aber hoher Stress, beispielsweise…
Nervensystem regulieren Es ist völlig normal, dass du dich von Zeit zu Zeit gestresst oder ängstlich fühlst. Das passiert vielen Menschen. Aber hoher Stress, beispielsweise…
Umgang mit Übererregung Kennst du das? Diese Mischung aus innerer Unruhe, körperlicher Anspannung, planloser Überaktivität und totaler Überdrehtheit, die sich anfühlt, als hättest du zwei…