Traumasensible Tools für sensible Seelen
7 Tools, die deinen Alltag als hochsensibler Mensch mit Bindungstrauma vereinfachen können Für hochsensible Menschen mit Bindungstrauma ist der Alltag oft mehr Herausforderung als Routine.…
Mit Trauma leben: 3 Übungen in der Natur für mehr Sicherheit
Sicherheit finden in der Natur Wann hast du dich zuletzt sicher gefühlt? Morgens beim Aufwachen im Bett? In Anwesenheit eines lieben Menschen? Allein irgendwo draußen…
Stress reduzieren mit Selbstberührung
Selbstberühung gegen Stress Klingt erst mal merkwürdig, das gebe ich zu. Und könnte missverständlich sein, denn mit Selbstberührung zum Abbauen von Stress ist nicht das…