Urlaub als HSP mit Trauma – so geht’s leichter
Reisen und Urlaub als HSP mit Bindungstrauma: Wie du unterwegs bei dir bleiben kannst Für viele Menschen ist „Urlaub machen“ mit Leichtigkeit verbunden: raus aus…
4 Wege, wie die Natur dir unterwegs helfen kann
Hilfe aus der Natur für unterwegs Sicherheit und Struktur sind wichtig für mein Lebens mit Trauma. Sie helfen mir reguliert zu bleiben, mit Stress umzugehen…