5 Kraftorte in der Natur zum Auftanken
Kraftorte in der Natur Du fühlst dich energielos? Müde? Kraftlos? Dann wird es höchste Zeit aufzutanken. Nicht dein Auto, sondern dich selbst. Auch wir brauchen…
Waldgefühle: Wie der Wald auf meine Gefühle wirkt
Wald und Gefühle Ein Sprichwort besagt: Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es heraus. Aber stimmt das wirklich? Nur bedingt, würde ich sagen.…
Meer statt Wald: Wieso Wasser mehr entspannt
Meer statt Wald Waldbaden ist in. Erst recht seit Corona. Artikel und Bücher dazu schießen wie Pilze aus dem Boden. Ausbildungen zum Waldbademeister oder Kursleiter…
5 Tipps für naturbasierte Achtsamkeit im Herbst
Achtsamkeit im Herbst Orange ist die Farbe des Herbsts für mich. Schon wegen der leckeren Kürbisse, die es endlich wieder zu kaufen gibt, aber auch…
Diagnose Meerweh: 5 Dinge, die ich am Meer liebe
Das Meer ist besser als jede Medizin. Schade, dass es Strandurlaub noch nicht auf Rezept gibt, ich wäre sofort dabei. Für mich ist es die…