Belastende Gedanken mit Achtsamkeit loslassen
Achtsamkeit und Gedanken Trotz aller Einschränkungen der letzten Jahre durch Corona, ist uns ein Luxus immer erhalten geblieben: die Natur. Jetzt, wo der Sommer langsam…
Trauma und Schmerzen
Wie Trauma und Schmerzen zusammenhängen Lange Zeit war mir der Zusammenhang zwischen Trauma und Schmerzen nicht bewusst. Obwohl ich seit knapp drei Jahren eine körperorientierte…