5 Wege, wie dir Achtsamkeit im Umgang mit Trauma helfen kann
Achtsamkeit und Trauma Reizüberflutung ist das neue “Normal”. Nur mit großer Mühe können wir uns heute der täglichen Informationsflut widersetzen. Denn auch wenn Achtsamkeit durch…
Hilfe bei Trauma: Oft schwierig zu finden
Hilfe finden mit einem Trauma Schlafstörungen hatte ich schon als Kind. Was natürlich niemand mit Trauma in Verbindung brachte. Wenn es regnete, fiel es mir…