Traumaheilung: Was wirklich wichtig ist
Wie gelingt die Heilung von Trauma? Manchmal fühle ich mich wie Indiana Jones auf der Suche nach dem heiligen Gral: Total überzeugt, die einzig wahre…
5 Wege, wie dir Achtsamkeit im Umgang mit Trauma helfen kann
Achtsamkeit und Trauma Reizüberflutung ist das neue “Normal”. Nur mit großer Mühe können wir uns heute der täglichen Informationsflut widersetzen. Denn auch wenn Achtsamkeit durch…