Warum Trauma und Wut zusammenhängen
Trauma und Wut An was denkst du, wenn du das Wort “Wut” hörst? Welche Gedanken hast du, wenn du den Impuls von Wut in deinem…
5 Wege, wie dir Achtsamkeit im Umgang mit Trauma helfen kann
Achtsamkeit und Trauma Reizüberflutung ist das neue “Normal”. Nur mit großer Mühe können wir uns heute der täglichen Informationsflut widersetzen. Denn auch wenn Achtsamkeit durch…
7 Gründe, warum ein Bindungstrauma zu Wut im Erwachsenenalter führen kann
Bindungstrauma und Wut Kannst du gut mit deiner Wut umgehen? Oder fällt es dir schwer sie überhaupt wahrzunehmen oder zuzulassen? Falls ja, bist du damit…