Gemeinsamkeiten von HSP und Bindungstrauma
Wenn Hochsensibilität auf frühe Verletzungen trifft Hochsensibel oder traumatisiert – oft werden diese beiden Begriffe getrennt voneinander betrachtet. Doch wer hochsensibel ist und gleichzeitig frühe…
Alles alleine schaffen – ein Überlebensmuster
Der stille Zwang zur Stärke Kennst du diesen Satz auch:„Ich darf niemanden um Hilfe bitten – ich muss das alles alleine schaffen?” Viele hochsensible Menschen…
5 Wege, wie die Natur dich weiterbringt
Wie die Verbindung zur Natur hilft Auf der Stelle zu treten macht keinen Spaß. Es führt dazu, dass wir uns demotiviert und perspektivlos fühlen. Denn…
Traumaheilung: Was wirklich wichtig ist
Wie gelingt die Heilung von Trauma? Manchmal fühle ich mich wie Indiana Jones auf der Suche nach dem heiligen Gral: Total überzeugt, die einzig wahre…
Traumaheilung mit der Natur: Die heilende Kraft des Draußenseins
Heilung mit der Natur Die Natur hat die ureigene Fähigkeit, zu beruhigen, zu heilen und wiederherzustellen. Eine Erfahrung, die im Zeitalter von Smartphone & Co.…
Belastende Gedanken mit Achtsamkeit loslassen
Achtsamkeit und Gedanken Trotz aller Einschränkungen der letzten Jahre durch Corona, ist uns ein Luxus immer erhalten geblieben: die Natur. Jetzt, wo der Sommer langsam…