Traumasensible Tools für sensible Seelen

7 Tools, die deinen Alltag als hochsensibler Mensch mit Bindungstrauma vereinfachen können Für hochsensible Menschen mit Bindungstrauma ist der Alltag oft mehr Herausforderung als Routine.…

Warum HSP mit Trauma Konflikte anders erleben

Sensibel, verletzlich – und oft in inneren Konflikten Hochsensible Menschen (HSP), die zusätzlich ein frühes Trauma erlebt haben, stehen oft vor besonderen Herausforderungen, wenn es…

Urlaub als HSP mit Trauma – so geht’s leichter

Reisen und Urlaub als HSP mit Bindungstrauma: Wie du unterwegs bei dir bleiben kannst Für viele Menschen ist „Urlaub machen“ mit Leichtigkeit verbunden: raus aus…

Hochsensibilität oder Bindungstrauma – das sind die Unterschiede

Feinfühligkeit oder frühe Verletzung? Hochsensibilität und Bindungstrauma – zwei Begriffe, die in den letzten Jahren zunehmend Aufmerksamkeit gewonnen haben. Auch deshalb, weil die Unterschiede zwischen…

Traumaheilung: Was wirklich wichtig ist

Wie gelingt die Heilung von Trauma? Manchmal fühle ich mich wie Indiana Jones auf der Suche nach dem heiligen Gral: Total überzeugt, die einzig wahre…

Warum Trauma und Wut zusammenhängen

Trauma und Wut An was denkst du, wenn du das Wort “Wut” hörst? Welche Gedanken hast du, wenn du den Impuls von Wut in deinem…